重症肌无力能通过做运动恢复吗

　　重症肌无力一般多发于儿童时期，主要的是出现全身的骨骼肌无力的症状，主要表现为运动困难，患者精神憔悴，浑身无力的症状，患上重症肌无力要注意及时的治疗，治疗期间还应该注意合理的饮食与运动，合理的运动有助于肌体的恢复，那么重症肌无力病人如何运动?

　　1、肌力训练

　　肌力训练的主要内容有：

　　第一就是，进行坐立平衡方面的训练。就是让重症肌无力患者屈膝依靠背架支持坐在床上，之后渐渐除去支架，把双腿放在床上，也可以在床侧或是床头设上围栏杆或是捆上绳索，通过这种方法来帮助患者坐起。专家表示，通过座位平衡训练方法可以帮助患者增强躯干肌极力和坐位平衡力;

　　第二， 行走训练。起初可由他人扶持来行走，慢慢过渡到能独立行走，同时要注意纠正行走时的动作和正确用力。专家提醒：在训练过程中，患者可主动作屈膝动作和踝关节背伸动作，并且选择较轻而坚韧的拐杖，长短适宜。

　　第三，使用轮椅训练。家属或是医护人员站在轮椅后面，用两手握住轮椅扶手，再用脚踏住下面的横轴来达到固定轮椅，轮椅放在重症肌无力病人健侧。

　　在早期患者可以在家人以及医护人员的帮助下慢慢的锻炼，慢慢可过渡到自己进行锻炼，但是还是应严格按照医生的指示操作，以免发生意外。